Examine Este Informe sobre introspección

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Para desarrollar la confianza emocional debemos entender que aunque no tengamos el control sobre el destino y sobre las personas, es bueno creer que lo que puedan aportarnos será bueno y enriquecedor. Estamos en presencia de un acto de Certeza, ante un enfoque mental que requiere comprensión, tranquilidad y seguridad.

- No es imparcial: toma la postura de la Seguridad cristiana como ejemplo y fundamento de muchas cosas; al principio de guisa ambigua y luego explícita. Esto es poco meramente subjetivo pero no entiendo como un psicólogo opta por inmiscuir un tema tan conflictivo como la religión en todo esto.

No asertivo: “No entiendo por qué te molestas tanto por eso. Es una chorrada… Tienes la piel demasiado fina”.

Comunica claramente lo que quieres, si algo te molesta, dilo de forma asertiva y evita los ataques personales encubiertos o sarcásticos.

La comunicación desde el yo. Siempre es preferible enunciar las ideas desde la subjetividad que afirmarlas como verdades absolutas o indicando que el otro cometió un error. Por ejemplo, es mejor asegurar “No estoy de acuerdo” antes que “Estás erróneo”.

Y recuerda que ser asertivx no es algo que se logre de la Confusión a la mañana: es una astucia y como tal, la práctica es la que hace al expertx (por fortuna en tu día a día tienes infinidad de oportunidades para ponerla en actos) y Triunfadorí alterar tu manera de comunicarte y mejorar significativamente tus relaciones personales y profesionales.

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En este volumen el autor habla de la ansiedad y los distintos miedos a los que nos podemos enfrentar a lo largo de nuestra vida, también nos da algunos consejos para cambiar la perspectiva de las cosas y enfocarlas de otra modo.

Rebusca evitar errores frecuentes que get more info dificultan las interacciones, como utilizar palabras que generan una postura defensiva o no expresar claramente lo que se piensa o necesita.

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En este episodio de su podcast , Bernardo Stamateas dialoga con Hernán Lirio y repasan los conceptos que están en sus libros: en este caso, el tema es la calma emocional, cómo controlar nuestra ansiedad y manejar nuestro acelerador interno, para evitar ser de esa gente que logra, pero no disfruta.

Al ser asertivos, se establecen límites claros y se fomenta un bullicio de respeto mutuo, donde cada parte se siente escuchada y valorada. Esto contribuye a la construcción de un entorno colaborativo, incrementa la autoestima y prosperidad la toma de decisiones, luego que se basa en un intercambio honesto y descubierto de información.

En algunos casos, se puede parafrasear el mensaje diferente, para que el oyente lo reconsidere. Por ejemplo, cuando en un llamado telefónico con un agente de ventas un cliente dice dos o tres veces: “No, no necesito ese producto”.

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